Rubrika: Rady a porady

0

Zdravý spánek, zdravé tělo

 Životní rytmus se v posledních desetiletích výrazně zrychlil, a to především na úkor času na spánek. Mnoho lidí zapomíná, že hlavním zdrojem energie pro produktivní práci je spánek. K úplnému zotavení je zapotřebí v...